آشنایی سنگنوردی داخل سالن

بام شروع به सीखने سنگنوردی داخل سالن، لازم است به مقدمات موردلازم را یاد بگیرید. این اصول شامل افزایش قدرت , بهبود توازن, و کسب روش ها بنیادی در صعود. تدریس حرکات مختلف آشنایی به وسایل سنگن�

برای انتخاب بهترین جاروبرقی اسنوا برای خانه های کمجا, باید به گزینه ها خود توجه کنید. اگر فضا سطحی است، یک مدل کوچک با حجم زیاد قابل قبول خواهد بود. مدل 1: این مدل فوق العاده است و برای نقاط کوچ�